人民公社饭
54克
67克
32克
808
千卡
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步骤1/7
猪肉肥瘦分开,瘦的部份剁得相对碎一些(千万别剁成泥,口感会不好!),肥的部分细心切成石榴粒,再将肥瘦肉混合到一起稍剁一下
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步骤2/7
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往做法(一)中分次加入水,加入一个鸡蛋和少量的淀粉(千万不能多)顺一个方向使肉馅搅拌上劲,再加入盐、鸡精、胡椒粉调味,最后加入姜末、葱末、香油拌匀
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步骤3/7
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锅内放油,取适量肉馅利用两手来回摔打,一使肉圆变实,二使其成形,等油七成热时,下入肉圆,炸至表面发黄取出,重复上述动作至肉馅用完。
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步骤4/7
锅内热油,三成热时,中火将豆腐整块放入,将四面分别煎黄
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步骤5/7
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鸡蛋煮熟后浸凉水去壳
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步骤6/7
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锅内热油,放入姜片,煸香后,小火,倒入酱油,放入水,改倒入砂锅中锅内热油,放入姜片,煸香后,小火,倒入酱油,放入水,改倒入砂锅中将肉圆、鸡蛋、豆腐(整块)放入砂锅,加入葱结、八角、糖、料酒,大火烧开后,改小火炖1个小时
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最后一步
加入鸡精,再烧开后即可关火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-12
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