炸桂鱼
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食材清单
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30-45分钟
| 配菜(中级)
桂鱼
600克
、
新鲜番茄
150克
、
洋葱
50克
、
姜
25克
、
葱
25克
、
红辣椒
25克
、
腰果
10克
、
辣酱油
100克
、
鱼露
50克
、
味精
50克
、
生粉
25克
、
色拉油
750克(实耗50克)
烹饪步骤
-
步骤1/4
将桂鱼去骨、去鳞、去内脏,洗净起骨出肉。加入20克鱼露腌制入味。
-
步骤2/4
把腌制好的桂鱼肉拍少许生粉(约15克),锅上火,入油,烧至八成热时,放入桂鱼炸4分钟至金黄色,捞出,控油。
-
步骤3/4
另起锅,将鱼露、番茄汁(将150克新鲜番茄用榨汁机打成汁)、辣酱油、洋葱、葱、姜、红辣椒烧开,放入由10克生粉调成的水淀粉勾芡,淋在桂鱼身上即可。
-
最后一步
将腰果微炸至金黄色,撒在鱼身上,即可。也可不用腰果,直接上桌。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-10
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