蒜蓉海虾蒸粉丝
海虾蒸粉丝 哈哈，我做的，就是虾开背不太好，有点儿弯，味道好极了。于是吃饱喝足得意的问儿子：好吃不？答：好吃。又问：以后还想吃不？答：想！于是戏谑儿子：以后找得到妈妈这样的媳妇不？儿子飞快地答：就没打算找！呜呼哀哉…
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
鲜虾洗净，剪去须脚，用剪刀把背部打开取出虾线，并用菜刀在虾身上轻剁几下
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步骤2/6
绿豆粉丝提前用温水泡发30分钟，用剪刀剪成两段，铺在盘底，开背虾平铺在粉丝表面
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步骤3/6
锅内放2大匙油，4分热时放入蒜蓉炒出香味，放入盐 糖 酱油等所有调味料烧开即为蒜蓉汁
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步骤4/6
将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处，及粉丝上
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步骤5/6
锅内烧开水等水开后将虾盘放入，加锅盖中火蒸4分钟
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最后一步
取出虾盘洒上葱花，锅内再烧热一大匙油，乘热淋在香葱的表面即可
1开好背的鲜虾，如果不用刀在虾身上轻剁几下，蒸好后就会卷曲，影响形象，我就忘了剁几下，所以有点儿弯弯了
2开过背的虾很容易熟，不要蒸的时间太久，否则肉质变老了。
3炒蒜蓉时要把蒜蓉炒到有些金黄色，香味才会出来，最后要加些高汤或清水让蒜蓉变的汤汁多一些，这样才够淋在虾和粉丝上，做好的酱汁可以先尝尝甜咸度。这道菜最佳口感是乘热食用，放凉后口味大打折扣。
4最后在香葱上淋上热油才可以把葱的香味激出来，这一步不要少哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-09
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