雪梨蜂蜜苦瓜汁
1克
3克
58克
233
千卡
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步骤1/7
点击查看大图
将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下,这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。
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步骤2/7
苦瓜洗净后对半切开,用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。
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步骤3/7
将苦瓜切成小块,然后放入料理机中,加两勺水打成汁。
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步骤4/7
如果是带滤网的料理机可以直接取汁,如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。
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步骤5/7
雪梨去皮切成小块,然后打成汁。
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步骤6/7
用同样的方法滤出果汁。
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最后一步
将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可。
如果还觉得苦,可以多加一点蜂蜜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-09
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