椰浆咖喱蟹
55克
15克
15克
595
千卡
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步骤1/9
螃蟹洗干净,去蟹脐,,打开蟹盖,去腮,切小块
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步骤2/9
彩椒切小条状,洋葱用少许切成角,少许切成碎,蒜头、姜切碎
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步骤3/9
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碗里打入一个鸡蛋,把螃切好的旁系方进入浸泡一小会
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步骤4/9
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锅里放少许油,爆香蒜末,姜末,和少许的洋葱碎然后装起备用
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步骤5/9
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锅里继续倒入少许油,把鸡蛋液和螃蟹一起倒入锅里,煎至蛋液凝固即可,倒入刚刚起锅的姜末等一起翻炒片刻即可装起
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步骤6/9
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锅里放入一小块的黄油,倒入洋葱碎炒香,放入咖喱膏,炒至松散,倒入3/4盒的椰浆,然后1/4碗的水,搅拌均匀后把螃蟹回锅
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步骤7/9
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同时调入少许盐和糖(很少量就可以)一边调入,一边试味,味道略微偏淡一些即可,因为再煮几分钟水份会变少
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步骤8/9
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放入柠檬叶同煮
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最后一步
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大约煮五分钟左右,放入彩椒,翻炒均匀,倒入三汤匙的淡奶油,倒入剩下的全部椰浆,撒入葱段即可出锅享用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-06
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