香煎黑椒杏鲍菇
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简单两步就能煎出好吃的杏胞菇,这么容易,你还能不交作业么?8.27-8.28日上传作品的ID都有100积分拿哦!(限加一次)
营养分析
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20克
1克
7克
208
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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杏鲍菇洗净,擦干表面水分,从中间切成两段,然后竖着切片。
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最后一步
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平底锅烧热,放植物油,将切好的杏鲍菇摆入锅中,煎至边缘微微发黄翘起,翻面煎,均匀撒上盐和一点点黑胡椒粉调味,煎至表面金黄边缘微焦即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-05
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