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蔬菜泥

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绿绿

几乎任何蔬菜都可做成蔬菜泥，自己做更经济。 选择以黄色类的蔬菜如红薯，南瓜为主，宝宝更容易接受，而且营养价值也更高。 含有大量草酸的蔬菜如菠菜应该等宝宝大一些再加。 苹果，梨，香焦，牛油果等也可做成水果泥，最好让宝宝先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，因为水果泥较甜，先吃水果泥宝宝就不太容易接受蔬菜泥了。
营养分析 查看详情

2克
12克
53克

246
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南瓜
、
土豆
、
红薯
、
胡萝卜
、
西兰花
烹饪步骤
小贴士

1、这款菜泥比较适合五个月以上的宝宝。 2、蔬菜泥可在冷冻室保存至三个月，需要食用时用微波炉加热就行了。新鲜蔬菜泥急冻后不会失去营养，每次做很多可以节约时间。这样即使下班后时间匆忙宝宝仍可吃到妈妈做的辅食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-08-21

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