美味开洋丝瓜
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没有华丽的摆盘,只有朴实的蔬果的原味及健康!~
营养分析
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6克
6克
23克
93
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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丝瓜去皮洗净,滚刀切成块状。
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步骤2/4
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锅中倒入橄榄油,放入切好的丝瓜煸炒。放入盐糖味精调味。
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步骤3/4
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煸炒三五分钟后,放入开洋加水加盖焖煮,直到软糯。
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最后一步
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烧至这个状态就好。记得要多煮一会才好吃哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-08-14
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