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碧绿双瓜瘦身水

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83小钟
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0克
1克
7克

362
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜 半根
、
乳黄瓜 2根
、
雪碧 150ml
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

1.步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净，苦味会越轻。 2.因为有苦瓜的加入，这款双瓜水口味偏苦，但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好，增加蜂蜜的用量。 3.冰镇后口感比直接饮用要好很多，所以这一步不建议省略。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-08-03

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