蛋黄豆腐
端午的咸鸭蛋有点多,一下子消耗掉3个咸蛋黄,留下蛋白早上吃稀饭吧。
35克
23克
14克
454
千卡
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步骤1/5
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嫩豆腐入淡盐水碗中浸泡10分钟,捞起沥干切小块。咸蛋黄捣碎后加1勺橄榄油拌匀成糊。青红椒切碎,蒜切碎,葱切碎。
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步骤2/5
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锅里少量油,烧热后入蒜末,青红椒碎煸炒,撒少量盐,炒至食材变软。捞起。
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步骤3/5
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锅烧热,倒入蛋黄糊,加大半碗清水煮开。
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步骤4/5
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倒入豆腐小块,加适量盐,煮开后小火慢煮入味(约3分钟)。
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最后一步
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蛋黄豆腐装盘,撒葱花和炒好的青红椒碎。吃的时候拌匀。
也可以用1盒内酯豆腐做。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-07-30
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