炸洋葱圈
9克
17克
32克
275
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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洋葱切去顶部和底部，然后切成洋葱圈。鸡蛋打散备用
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步骤2/5
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将洋葱圈放到盆中，加少许干面粉，抖匀，让所有的洋葱圈都均匀的粘上一层干面粉
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步骤3/5
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锅里放油烧热（油量可以稍微多一些），将洋葱圈沾匀蛋液，然后裹一层面包渣
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步骤4/5
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油温六成热的时候改中火，将洋葱圈炸成金黄色
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最后一步
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捞出控油，大功告成了！
吃的时候沾着番茄沙司吃，金黄酥脆的洋葱圈，加上番茄沙司酸酸甜甜的！实在是好吃啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-07-27
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