发疯烧饼
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没时间做早餐?懒人都这么认为!就像我,不光是没时间做,更是没时间吃啊!我也不知道我这个时间是怎么安排的?上早上七点,我没时间做早餐,吃早餐!上八点,还没时间!九点?十点?照旧时间不够用!上11点吧?那我的早餐和中午饭就合二为一了! 偶然看到以前的几个同事和朋友,有几个月没有见面了,看见我的第一句话她们都是一样的:“姐,你怎么又瘦了?”我瘦了?没觉得啊?可是她们都这么说,看来我真的是又瘦了! 今天来个“发疯”烧饼,做起来简单省事,早上吃,绝对是不错的选择!
营养分析
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49克
38克
18克
669
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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生菜洗净控净水分备用,小香肠对半切开,锅内放少许油,打入一个鸡蛋剪成荷包蛋。荷包蛋煎好以后再表面上撒一点点盐调下味
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步骤2/3
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烧饼可以放锅里或者是微波炉里热一下,也可以直接用。将烧饼片开,加上少许生菜,抹上少许的甜面酱
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最后一步
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加上荷包蛋,然后再放一层生菜,这时候喜欢吃辣的,可以再抹辣酱。加上小香肠,盖上另外一片烧饼,OK了!
小贴士
烧饼,属大众化的烤烙面食,品种颇多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-07-16
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