蒜蓉炒空心菜
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空心菜由又一村提供
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20克
3克
9克
219
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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空心菜摘好洗净
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步骤2/4
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热锅里放少许油，油热以后放入蒜末，煸香，放入少许盐
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步骤3/4
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放入空心菜，翻炒几下，放入鸡精，炒匀
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最后一步
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盛盘即可
小贴士
先放盐再放菜，菜炒出来是碧绿的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-07-14
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