西红柿青椒炒鸡蛋
48克
66克
13克
743
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/4
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鸡蛋磕入碗中，青椒直接用手掰成块，葱蒜切碎
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步骤2/4
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鸡蛋打散（就我舅妈这神功，用一根筷子打的五个鸡蛋，太厉害啦），锅内放油烧热，放入鸡蛋用铲子划散
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步骤3/4
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放入葱蒜末，然后撒入少许五香粉，放入青椒炒匀，然后放入西红柿块
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最后一步
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加一勺盐，然后放少许香油
青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此，成为餐桌上的常见菜肴。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-07-11
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