蒸剁椒土豆茄子
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3克
5克
37克
192
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
-
步骤1/2
茄子洗净 土豆去皮 洗净 切成条块状 放到盘里
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最后一步
放入少许盐 油 将剁椒铺在上面 放锅里蒸熟即可 我是和米饭一起在电饭煲蒸的 普通蒸锅估计开锅转小火有15-20分钟足矣
小贴士
剁椒本身有盐 所以再次加的盐要根据自家口味哦 我用的土豆较小一点儿 大的一个就够了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-06-17
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