冰糖甲鱼
冰糖甲鱼,又名“独占鳌头”,是宁波菜里最有名气的一道菜。这道菜讲究的是上海口味的浓油赤酱,糖重色艳。做给期末考前的小朋友吃,讨个口彩。
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千卡
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步骤1/8
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甲鱼杀好洗净。家庭操作难度很大,让菜场师傅代劳。关键是甲鱼表面一层老皮要用开水烫掉,去除腥气。
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步骤2/8
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锅里加水,姜2片,烧开。入甲鱼焯烫一下,捞起。
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步骤3/8
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油锅烧热,加4片姜片,葱结。爆出香味。
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步骤4/8
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小饭碗1碗黄酒备用。
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步骤5/8
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油锅里放入甲鱼(腹部朝下),中火煎一会儿。
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步骤6/8
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加1碗黄酒,2碗清水,煮开后加盖小火焖炖30分钟。
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步骤7/8
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加1勺老抽,1勺冰糖,适量盐。继续加盖焖炖30分钟左右。
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最后一步
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焖炖至鱼肉和裙边软糯,开大火收汁,舀起卤汁浇在鱼块上。关火。
貌似很难料理,其实很简单的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-06-15
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