黑木耳拌西兰花
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9克
6克
11克
137
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
水发黑木耳摘洗干净用水煮熟,西兰花摘成小朵洗净焯水,洋葱去皮切丝。
-
最后一步
将黑木耳、西兰花、洋葱丝一起加盐、醋、香油、花椒油、生抽、蒜片拌匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-06-07
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