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扒龙须

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92克
44克
22克

1094
千卡

低碳水，抗糖的拿走～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
龙须菜 300克
、
五花肉 300克
、
胡萝卜 100克
、
番茄 200克
、
香葱 2根
、
胡椒碎 适量
、
盐 1茶匙
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

1.龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效，可防治感冒、便秘等症。 2.眼下可以看到鲜嫩的龙须菜嫩芽，粉紫色的脆梗包裹着千丝万缕准备生长的龙须菜，龙须菜幼嫩的卷须，富维生素C、高钾、低热、低钠，有很高的营养价值，色泽碧绿，清脆爽口，风味独特，做汤、清炒，都很好吃，还有一种吃法，可以充分发挥龙须菜独特的味道，就是这道扒龙须了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-06-07

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