虾皮粉补钙
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虾皮中的钙含量极为丰富，是缺钙人群补钙的极佳途径。
食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
无盐虾皮
适量
烹饪步骤
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步骤1/5
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准备无盐虾皮
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步骤2/5
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泡水半小时勤换水
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步骤3/5
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放入锅内炒制微微发黄水分就差不多干了
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步骤4/5
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炒好的虾皮用手一捏就碎了
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最后一步
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放入料理机打粉就可以了
小贴士
虾皮一定要炒干透有助于保存放入保鲜中3到4周吃完
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-04
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