是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

香煎巴沙鱼柳的做法

点击查看大图

香煎巴沙鱼柳

浏览 15.8万 · 收藏 864 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

简单好吃。百度说：巴沙鱼肉质细腻，含丰富维生素、矿物质（主要是钙）等营养元素。但是可食用部分含水量极高，蛋白质比重较低，因此缺乏营养学价值。不过因为无骨所以比较好操作。

食材清单加入采购清单

巴沙鱼柳

、

盐

、

胡椒碎

、

金龙鱼油

、

鲜味汁

、

姜

、

料酒

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
巴沙鱼基本都是冰冻鱼柳，切段用料酒、姜、黑胡椒粒、酱油腌制。20分钟就可以了。
步骤2/5 点击查看大图
不粘锅放油温热即可放入鱼块。
步骤3/5 点击查看大图
煎一会儿再翻面，煎到两面香酥即可起锅。
步骤4/5 点击查看大图
我喜欢焦一点，所以煎久一些。
最后一步点击查看大图
配饭很赞哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-03

换个做法

香煎巴沙鱼柳的相关分类

家常味下酒菜焖子猪头肉炒合菜春饼更多

香煎巴沙鱼柳的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许