香辣炖大鹅
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突然很想吃东北铁锅炖大鹅。去菜场的活禽店问了,正好有卖的。赶紧回家烧起来啦!就一个字,香!
营养分析
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2克
8克
37克
178
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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菜场现杀的鹅,拿回来洗干净。一次吃一半里够了。我这个鹅一整只是7斤的。另一半放冰箱冷冻,下次再吃一顿。
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步骤2/11
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鹅血放水里用小火煨熟,洗净切块。
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步骤3/11
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调料备好
步骤4/11
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发布于 2019-01-03
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