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西麦椰奶燕麦甜汤

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西麦燕麦生活

红薯去皮，用刀切成小方块（想好看一点可以用波纹刀切），用蒸锅蒸软
营养分析 查看详情

38克
10克
122克

620
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
即食燕麦 30g
、
水 250ml
、
盐 3g
、
细砂糖 50g
、
椰浆 100g
、
红薯 300g
、
干桂花 适量
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

1、蒸红薯时注意控制软度，不要蒸得过久散开； 2、红薯可以用南瓜、土豆、香蕉、糯米等替代也很美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-02

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