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酸辣藕丝

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Liliumlys

冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是格外受宠的食物，这道酸辣藕丝，不但香辣、脆嫩、爽口，还清热润燥又营养，增强杠杠的免疫力！
营养分析 查看详情

21克
4克
27克

294
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 一节
、
八角 一朵
、
干辣椒 3-5个
、
花椒 一捏
、
生姜 适量
、
大葱 适量
、
白醋 适量
、
盐 适量
、
味精或白糖 适量
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.努力切薄片再切细丝。 2.大火快炒才脆嫩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-02

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