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清甜蒸果饺

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食谱名：清甜蒸果饺参考月龄：12个月以上我用被誉为“全能果王”的牛油果和香蕉搭配，帮助宝宝补充蛋白质和各种矿物质的同时，还能促进大脑发育，预防便秘！

食材清单加入采购清单

香蕉 50克

、

牛油果 50克

、

自制馄饨皮 10张

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材：香蕉50克，牛油果50克，自制馄饨皮10张。
步骤2/13 点击查看大图
牛油果对半切开。»牛油果一定要选熟了的牛油果，较生的牛油果不好去皮，而且加热后味道会发苦哦~
步骤3/13 点击查看大图
牛油果去皮。
步骤4/13 点击查看大图
牛油果切丁，香蕉切块。
步骤5/13 点击查看大图
牛油果、香蕉碾压成泥。
步骤6/13 点击查看大图
牛油果香蕉泥舀入馄饨皮中。
步骤7/13 点击查看大图
将馄饨皮折起来，按压平整。
步骤8/13 点击查看大图
用叉子压紧。»为了防止散开，妈妈们可以反复多压几遍哦！
步骤9/13 点击查看大图
盘子铺硅油纸。»妈妈们家里如果没有硅油纸，也可以用蒸布代替哦。
步骤10/13 点击查看大图
放上馄饨小饼。»馄饨之间最好留一点间隙，以免蒸的时候粘在一起哦。
步骤11/13 点击查看大图
放入蒸锅大火蒸15分钟。
步骤12/13 点击查看大图
开盖，出锅。
最后一步点击查看大图
一碗清新软糯的水果蒸饺就做好啦~是不是光看着就很有食欲呢，我小家伙已经迫不及待地张开小嘴要来一口啦~~

小贴士

●这种果饺的包容性比加大，妈妈们可以把牛油果和香蕉换成其他水果，做成这样的饺子也很好吃哦！ ●如果给大宝宝吃的话，妈妈们也可以直接煎一下，味道会更好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-02

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