减脂减肥也能吃的草莓奶油蛋糕
吃货就是有一颗吃的心也要有减的毅力,想吃怕胖怎么办,教你做款零负担的“奶油”蛋糕,怎么吃都不会胖。这款奶油低糖少油,加入加入健康营养的酸奶和豆渣,口感也是棒棒哒。
37克
42克
89克
722
千卡
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步骤1/12
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准备好材料
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步骤2/12
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豆渣加牛奶搅拌均匀加油
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步骤3/12
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搅拌均匀后加入面粉搅拌
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步骤4/12
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加入蛋黄搅拌均匀,蛋黄糊好了
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步骤5/12
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蛋清加白糖打到干性状态
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步骤6/12
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蛋清加入蛋黄糊翻板均匀
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步骤7/12
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150度烤40分钟
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步骤8/12
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切片加入酸奶
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步骤9/12
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摆好草莓
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步骤10/12
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随意铺好好造型
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步骤11/12
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草莓也是妥妥的
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最后一步
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旁边可以再随意摆些草莓
1.如果爬山,酸奶可以适量加些蜂蜜,或者用买来的酸奶,自制老酸奶有点点酸,但是更健康
2.水果可以任意换,造型也是随意
3.豆渣用量主要看豆渣的浓稠度,我这个比较干的状态。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-01
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