辣炒粉肠
粉肠是猪的小肠，不需要像大肠需要很麻烦的处理，腥臭味也很小。非常方便就可以处理好。
1克
2克
9克
45
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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粉肠清洗一下，切成小段，冷水入锅焯水，水开后30秒捞出来。辣椒切和粉肠大小差不多的小段，姜片切丝。
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步骤2/5
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锅热加一勺油，加姜丝炒至香味飘出微微焦黄。
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步骤3/5
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然后加入粉肠料酒，中火翻炒至微焦出油。我把炒出来的油脂倒掉了一些，喜欢香一点的可以不用倒出来。
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步骤4/5
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最后加入青椒，生抽，反超均匀。辣椒断生就可以了。
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最后一步
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辣炒粉肠，喜欢内脏的你肯定会喜欢的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-01
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