花生麻酱拌菠菜
菠菜属耐寒蔬菜，种子在4℃时即可萌发，最适为15-20℃，营养生长适宜的温度15-20℃，25℃以上生长不良，地上部能耐零下6-8℃的低温。在寒冷的冬天里，花样吃菠菜是最好的选择啦～
59克
25克
27克
723
千卡
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步骤1/8
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油炸花生米，捞出切碎备用。
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步骤2/8
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菠菜用盐水泡洗。
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步骤3/8
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菠菜焯水。
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步骤4/8
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挤出水分。
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步骤5/8
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菠菜切段。
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步骤6/8
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菠菜与花生米拌匀，整理成自己喜欢的形状。
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步骤7/8
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芝麻酱调料水生抽1:1:1拌匀淋于菜上，撒上适量花生碎。
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最后一步
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冬日养颜美食～
花生米可适量增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-31
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