青蒜茨菇片炒咸肉
我们都知道茨菇含有丰富的淀粉,和肉做着吃味道很不错哦!茨菇是一种天然的食物,营养价值高,茨菇主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素,富含铁、锌、硼等多种活性物所需的微量元素,对人体肌能有调节促进作用。现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维,蛋白质也较多,能防止贫血和水肿等,还可增进食欲。中医认为它有活血、通便、清热消肿的作用哦!
5克
3克
10克
82
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材,茨菇和咸肉切片,青蒜切段。
-
步骤2/9
点击查看大图
锅热后倒入适量的油,倒入咸肉片翻炒起香。
-
步骤3/9
点击查看大图
接着倒入茨菇片一起翻炒,直至变色。
-
步骤4/9
点击查看大图
再倒入青蒜接着翻炒。
-
步骤5/9
点击查看大图
大概炒两分钟左右,放入半勺盐。
-
步骤6/9
点击查看大图
再放入少许的糖,为了祛苦味。
-
步骤7/9
点击查看大图
最后倒入少许的老抽上色翻炒一下即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
完成,美味下饭的青蒜茨菇片炒咸肉就做好了哦!
-
最后一步
点击查看大图
香……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-29
青蒜茨菇片炒咸肉的相关分类
青蒜茨菇片炒咸肉的相关推荐
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#红烧肉
9767人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#北极贝炒韭菜
10369人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#素炒青红椒
9991人看过 -
辣辣的炒豆腐
217人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#黄瓜拌木耳
5223人看过 -
仙掉眉的蒜蓉粉丝蒸美贝
1880人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#自制五香牛肉干
5844人看过 -
排骨炖猪肚
157人看过 -
马蹄鲜肉包
1071人看过 -
鲍鱼捞饭
640人看过 -
自创著名红烧肉(豉油糖腩肉)
632人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#凉拌枸杞叶
12007人看过