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虫草花乌鸡汤

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茹絮

冬季，用虫草花来煲汤最好不过了，虫草花含有丰富的虫草多糖，蛋白质等营养元素，在养生和饮食调理中经常用到。乌鸡性平，味甘，有滋阴清热之效。加上红枣和枸杞，放在一起煲汤有滋肺护肾，补血养颜，提高免疫力的作用，很适合冬季里和家人一起滋补，冬天，这汤要多喝，营养美味又补气血，女人常喝脸色红润
食材清单 加入采购清单
乌鸡 半只
、
虫草花 20克
、
红枣 8颗
、
枸杞 5克
、
姜 3片
、
盐 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-12-28

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