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辅食日志 | 蔓越莓山药糕（10M+）

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睡鼠笔记

蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能改善便秘，帮助排出体内毒素。蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。 山药绵软细嫩，具有很好的养生保健功效。它富含的蛋白质和淀粉酶，还能诱导产生干扰素，增强人体免疫力。它具有很强的补脾养胃、润肺生津的作用，对宝宝来说是极好的辅食食材。 山药和鸡蛋制成的山药鸡蛋糕本身味道比较平淡，但是加上蔓越莓，酸酸甜甜特别提味，是一款兼具营养和美味的手指食物。
营养分析 查看详情

9克
14克
16克

196
千卡

这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
山药 60g
、
蔓越莓 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-27

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