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黑提桑葚养乐多

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追月-无羽

鲜果养乐多系列04。
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
桑葚 20g
、
黑提 80g
、
养乐多 200ml
、
自制糖浆 20cc
、
冰块 300g
、
饮用水 100ml
烹饪步骤
小贴士

熬糖浆用的水和白糖的比例为8：5，中火熬制，糖浆发黄色且微微粘稠即可。不想熬糖的朋友也可以用热水融化白糖。 桑葚具有滋阴补血，益肝肾的功效，可以用它泡水泡酒，做果汁，也可以与酸奶搭配。注意桑葚一天不宜吃太多，每天6到8粒就足够了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-26

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