花生鹿筋汤
花生煲鹿筋汤气味香浓甘醇,具补脾暖胃、强筋壮骨的功效,既合乎 “春夏养阳”的补脾胃原则,又能治春困春湿时的筋骨酸痹。
20克
10克
12克
257
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备水发3小时的鹿筋,下面有介绍水发方法。
-
步骤2/7
点击查看大图
准备过水的花生。
-
步骤3/7
点击查看大图
准备生姜少许。
-
步骤4/7
点击查看大图
全部食材放入炖罐中。
-
步骤5/7
点击查看大图
炖罐放入电饭煲中。
-
步骤6/7
点击查看大图
炖制30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
放入焯过水的枸杞,按照个人口味放入食盐即可。
鹿筋的泡发方法:水发,即将鹿筋用清水洗净,放在适当的盛器中,加入温水,没过鹿筋,上屉蒸3小时,然后取出,将回软的鹿筋挑出,发硬的鹿筋继续蒸至回软,视有弹性、韧性、透明为止。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-22
花生鹿筋汤的相关分类
花生鹿筋汤的相关推荐
-
#加油 卡塔尔#滋补炖汤
126885人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5008861人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
230020人看过 -
荔枝鸡肉球
270714人看过 -
牛奶炖燕窝
3787521人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1124317人看过 -
粤菜蒸排骨~超嫩的做法
217172人看过 -
#夏至日,大口吃面#⭐️花胶炖牛奶⭐️
176700人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺,止咳化痰的冰糖炖雪梨
140534人看过 -
#肉食者联盟#酱爆鱿鱼
471401人看过 -
品尝春天的味道~香椿拌豆腐
132841人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7197317人看过