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鸡汁荸荠荷兰豆

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优雅的长围巾

荸荠是根茎类蔬菜中含磷量最高的蔬菜 保护牙齿 促进儿童骨骼发育 清热泄火 消食除胀 与荷兰豆素炒 口味甜美 酥脆 用太太乐原味鸡汁调味 又增添了鲜香之美。
营养分析 查看详情

1克
9克
54克

248
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
荸荠 250克
、
荷兰豆 200克
、
杏鲍菇 1个
、
太太乐鲜鸡汁 4克
、
生抽 半汤匙
、
盐 1克
烹饪步骤
小贴士

用太太乐鲜鸡汁烹调 大大缩短炒菜时间 提升菜品质量和营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-22

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