鸡蛋炒菠菜
菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维,而鸡蛋营养价值高,含有人体所需的几乎全部营养特质,这二者搭配,既能健脑益智,改善记忆力,还能健脾益胃助消化,补脑又长个,孩子要常吃。做法简单易上手。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/12
点击查看大图
菠菜洗净控干水分切成寸段,鸡蛋搅打均匀备用,蒜切末
-
步骤3/12
点击查看大图
锅中倒入适量的食用油烧热,倒入鸡蛋液
-
步骤4/12
点击查看大图
煎熟后快速炒成小块盛出备用
-
步骤5/12
点击查看大图
原锅倒入适量的食用油烧热,放入蒜末炒出香味
-
步骤6/12
点击查看大图
放入菠菜翻炒至断生
-
步骤7/12
点击查看大图
加入生抽
-
步骤8/12
点击查看大图
加入盐
-
步骤9/12
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤10/12
点击查看大图
加入鸡蛋
-
步骤11/12
点击查看大图
翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-20
鸡蛋炒菠菜的其他做法
鸡蛋炒菠菜的相关分类
鸡蛋炒菠菜的相关推荐
-
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9812296人看过 -
地三鲜
35045747人看过 -
醋溜白菜
6897716人看过 -
蚝油生菜
31765728人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32428402人看过 -
鱼香肉丝
6037780人看过 -
红烧排骨
29709755人看过 -
超美味的油焖大虾
21564914人看过 -
凉拌茄子
21168291人看过 -
酱香杏鲍菇
16665377人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24159931人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4726179人看过