电烤鲫鱼干
老公爱好钓鱼，突发奇想想吃鲫鱼干了，想尝试一下用电烤箱来烤鲫鱼，于是就有了今天这道菜！
10克
92克
15克
500
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/7
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鲫鱼刮麟洗干净，从背部开刀剖成肚皮相连的一整块，沥干水分，找来一个大盆，将所有的调料加入盆里，混合均匀，大块香料可以掰成小块好入味码料，再将两条鲫鱼放入盆里，将调料均匀地码在鱼身上，再用保鲜袋将鱼装好放入冰箱冷藏一个晚上，这样能更好地入味，第二天将鱼取出洗干净，沥干水分，放在烤架上，下面放烤盘，最好放一张锡箔纸，方便接烤鱼过程中流下来的水和油！烤箱用上下烤，110℃,4个小时！
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步骤2/7
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鱼上烤架入烤箱，最好鱼皮朝下，这样到最后一步方便把鱼从烤架拿下。
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步骤3/7
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四个小时的漫长等待中……中途可以把鱼翻身再烤，我是三个小时后再翻身的。
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步骤4/7
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鱼翻身后再烤一个小时，总共4个小时！烤鱼途中最好隔段时间观察鱼的烤制情况，毕竟鱼的大小不同，烤的时间有长有短，根据自己的情况调整烤制时间，以鱼全身干燥酥脆最佳。
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步骤5/7
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成品图一
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步骤6/7
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成品图二
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最后一步
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成品图三
我用的是不到一斤的鲫鱼，大了不容易烤好，时间更长！
身边没有各式香料可以用十三香代替，味道也不错。
腌鱼最好隔夜再烤更入味。
鱼大小不一样烤制时间一定要根据自己的情况有所调整，才能烤出最佳的味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-18
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