油豆腐炒蒜苔
今天午餐,蒜苔炒油豆腐,简单操作,美味可口。最近炒素菜,越来越多,减肥餐。 记录2018年12月18日午餐
29克
12克
24克
393
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
提前准备好所需要的食材
-
步骤2/9
点击查看大图
油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒红椒和蒜苔
-
步骤3/9
点击查看大图
加开水继续煸炒均匀
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入豆腐,倒入适量开水,盖锅盖焖一会,调入少许盐和生抽出锅。
-
步骤5/9
点击查看大图
成品,午餐快速煸炒菜。
-
步骤6/9
点击查看大图
成品。一盘给我吃完了。
-
步骤7/9
点击查看大图
记得需要盖锅盖焖一会,油豆腐有味道,好吃。
-
步骤8/9
点击查看大图
成品,午餐简约时尚菜谱。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-18
油豆腐炒蒜苔的其他做法
油豆腐炒蒜苔的相关分类
油豆腐炒蒜苔的相关推荐
-
蒜苔炒鸡蛋
1999454人看过 -
油豆腐
153831人看过 -
五花肉炒蒜苔
20601500人看过 -
凉拌蒜苔
127183人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11058450人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72890304人看过 -
油豆腐炒瘦肉
73356人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蒜苔新吃法
516384人看过 -
蒜苔炒腊肠
6907168人看过 -
蒜苔炒肉#节后清肠大作战#
488334人看过 -
清炒菠菜
1929861人看过 -
蘑菇炒蒜薹
285153人看过