银耳枸杞蒸糕

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软糯多胶的银耳不仅适合煮糖水，做成糕点也是极好的。今天和大家分享的这道美食，结合了山药粘液黏滑和银耳胶质浓稠的特点，来做一道全家人都合适的美味蒸糕。一点面粉也不加，和平时咱们吃惯的面食蒸糕有很大的区别，口感甜润绵滑，配上颗颗枸杞，丰富的口感层次绝对让人难忘！因为口感绵软，如果不加糖的话，11个月左右的宝宝也可以尝试。

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37克
29克
31克

537
千卡

这道菜富含铁,补血养颜，女生更要多吃～

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30-60分钟 | 切墩(初级)

铁棍山药 100g

、

鸡蛋 2个

、

细砂糖 8g

、

玉米淀粉 5g

、

干银耳 2g

、

枸杞适量

、

植物油适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
干银耳撕碎用清水泡发，至耳片充分吸水膨胀。
步骤2/13 点击查看大图
铁棍山药去皮切小段。铁棍山药属于面山药，相比脆山药而言黏液多且黏性强，在充分搅打后山药黏液可以更好的帮助定型。另外，如果在切的时候皮肤过敏，可以戴上手套，或者提前用白醋打湿手部再接触山药。
步骤3/13 点击查看大图
冷水上锅，水开后继续大火蒸15分钟。注意山药要彻底蒸熟，才能破坏其中的植物碱和皂角素，吃起来才不容易有嘴巴麻麻的感觉。
步骤4/13 点击查看大图
稍稍放凉后倒入料理杯里。
步骤5/13 点击查看大图
加入泡发好的银耳，打入2个鸡蛋。如果宝宝对蛋清过敏，可以用4个蛋黄代替。
步骤6/13 点击查看大图
一起充分搅打，直到山药黏液充分释出，食材均匀融合。
步骤7/13 点击查看大图
盛到小碗当中。
步骤8/13 点击查看大图
加入细砂糖、玉米淀粉，充分拌匀。细砂糖的分量可以根据宝宝月龄和口感适当调整，淀粉的加入有助于进一步定型。
步骤9/13 点击查看大图
在模具底部和四壁刷上一层薄油防粘。
步骤10/13 点击查看大图
倒入液体，铺平表面。
步骤11/13 点击查看大图
点缀上枸杞或者其它果干，冷水上锅。
步骤12/13 点击查看大图
盖上盖子，大火烧开后转中火，继续蒸20分钟出锅。
最后一步点击查看大图
稍稍放凉脱模，切成适合宝宝入口的小块，就可以享用咯~一次吃不完的，可以密封冷冻起来，两周内吃完。