牛油果思慕雪
酸奶含有对人体健康有益的益生菌，尤其对牛奶不适的人群，可谓老少咸宜。酸奶配上各式水果、干果更是好吃的不得了！花点小心思搭配一下，装饰漂亮些更有食欲不是嘛！
12克
11克
56克
340
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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牛油果切开取肉。
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步骤2/10
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切片。
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步骤3/10
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自制无糖酸奶。这是2袋牛奶的量。
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步骤4/10
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将酸奶、牛油果、蜂蜜、柠檬汁放入料理机中打均匀。
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步骤5/10
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加适量白糖调味。
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步骤6/10
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倒入杯子中。
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步骤7/10
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做了2杯，上面再撒上奥利奥饼干碎即可。
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步骤8/10
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成品图
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-17
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