10月龄➕宝宝辅食之时蔬土豆饼
辅食都是以宝宝10月龄➕锻炼自主吃饭 抓握 咀嚼能力准备的
9克
16克
13克
194
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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准备食材 鸡蛋 土豆 胡萝卜
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步骤2/8
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虾肉 上下去虾线 虾线内含有很多的重金属
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步骤3/8
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土豆切薄片、胡萝卜切薄片 与碎丁 上蒸锅蒸熟 鸡蛋液打散（鸡蛋应取纯蛋黄）鲜虾切小颗粒状
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步骤4/8
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锅内刷少许的核桃油 把蒸好的土豆片入锅摆好，一次放入虾肉 淋上胡萝卜碎
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步骤5/8
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再倒入进蛋液！用文火 慢慢煎熟
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步骤6/8
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土豆片越薄越好 以免出锅时与鸡蛋分离不成形 我煎了两个饼 都是土豆胡萝卜 只是用量不一样
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步骤7/8
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感谢我家宝宝的配合！每次都没有嫌弃！不致于吃光光！依旧是很给面子的
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最后一步
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成品图
请不要去制止宝宝吃饭！即使是乱七八糟又怎样？多给点空间，多给点关爱，多让宝自由发挥岂不是更好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-17
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