燕麦丝瓜粥
6克
4克
18克
125
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
成品。
-
步骤2/9
点击查看大图
燕麦米饭准备一碗备用,胡萝卜切丁备用,丝瓜切断备用
-
步骤3/9
点击查看大图
冷水下锅大火烧开加入大燕麦大米饭。加入胡萝卜,中火煮五分钟
-
步骤4/9
点击查看大图
煮至胡萝卜变熟。
-
步骤5/9
点击查看大图
加入丝瓜继续中火煮几分钟。
-
步骤6/9
点击查看大图
最后调入少许生抽少许盐,少许胡椒粉少许香油即可
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入碗中温度适中,合适即可开吃
-
步骤8/9
点击查看大图
成品。早餐。清淡可口。
-
最后一步
点击查看大图
成品,早餐每人喝一碗,对身体都有好处
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-16
燕麦丝瓜粥的其他做法
燕麦丝瓜粥的相关分类
燕麦丝瓜粥的相关推荐
-
素炒千张(减肥/懒人福利)
214399人看过 -
#奇妙烘焙屋#奶香味十足‼️松软香甜‼️超简单的牛角面包
195924人看过 -
云南菜~板栗鸭(昆明)
36006人看过 -
#夏日吃货嘉年华#夏日艳阳—窝蛋土豆泥披萨
147363人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
700277人看过 -
#餐桌上的春日限定#洋葱炒土豆片
1637249人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
20956307人看过 -
肉糜炖蛋
28011人看过 -
白菜汤
86764人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#养生红枣小米粥
170838人看过 -
减脂人的福音:白菜肉卷
109100人看过 -
胡萝卜饭
29340人看过