酸奶藜麦饭
对于冬天起床困难户,能在床上多赖一分钟都是极好的…常备几样快手早餐至关重要!这道酸奶藜麦饭好看、好吃、营养又快手
-
步骤1/7
点击查看大图
头天晚上煮藜麦饭,藜麦清洗干净,加入适量水,烧开后再煮十分钟至熟
-
步骤2/7
点击查看大图
沥干多余的水分,密封放冰箱冷藏保存
-
步骤3/7
点击查看大图
头天晚上将坚果放入烤箱烤熟,各种坚果都可以,密封保存备用
-
步骤4/7
点击查看大图
头天晚上将鸡蛋煮熟备用
-
步骤5/7
点击查看大图
早上,洗净水果,草莓切四瓣,牛油果切丁
-
步骤6/7
点击查看大图
藜麦饭装盘,放微波炉中高火叮两分钟,取出摆上上牛油果等水果
-
最后一步
点击查看大图
摆上鸡蛋,撒坚果碎,淋酸奶和少许枫糖浆即可
饼干碎、各种坚果、水果、谷物麦片都可以随意添加、自由发挥……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-14
酸奶藜麦饭的相关分类
酸奶藜麦饭的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#开胃小菜~凉拌西葫丝
2781302人看过 -
夏日必备小甜品,芒果小丸子,糯叽叽超好吃
2134886人看过 -
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#扇贝丁炒西葫
2025847人看过 -
上海私房酱牛肉
1485409人看过 -
干炸鲜蘑
1313060人看过 -
糖醋脆皮茄子
1273015人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲍鱼仔啫啫排骨煲
972830人看过 -
金桔烧果子
882844人看过 -
抹茶西米冻
738500人看过 -
奥利奥棉花糖奶冻
637339人看过 -
补气美容养颜三宝羹—雪燕桃胶皂角米(两人份)
611681人看过 -
肉桂红糖煎苹果
517401人看过