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青椒藕丝

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Liliumlys

冬天气候干燥，加上人们偏重进补，很容易导致身体上火、燥热。藕微甜而脆，而且药用价值也相当高，冬季藕是再好不过的食疗佳品：开胃清热、滋补养生，增强身体免疫力～
营养分析 查看详情

21克
3克
29克

291
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青椒 半个
、
莲藕 1节
、
干辣椒 1个
、
调料水 适量
、
白醋 适量
、
盐 适量
、
白糖 少许
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士

此菜为酸辣口，白醋稍多放些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-13

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