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青菜芋头浓汤（10+）的做法

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青菜芋头浓汤（10+）

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今天这道辅食用到了特别适合在秋冬季节食用的芋头，绵软的芋头富含淀粉和膳食纤维，还能充当一部分主食，给宝宝饱腹感。加上银耳满满胶原蛋白的黏稠感，有很好的润肠效果，秋冬来上一碗，润润的缓解秋燥带来的不适，对宝宝脾胃也很有好处哟~

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银耳 5

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材：剪花银耳5克、香蕉半根、小油菜2颗、芋头150克、吐司1片
步骤2/9 点击查看大图
将芋头洗净后去皮，切成小块
步骤3/9 点击查看大图
银耳泡发15-30分钟，最好用温水来浸泡，泡的时间足够，银耳越容易煮哟
步骤4/9 点击查看大图
烧一锅开水，将小油菜焯一下，再切段
步骤5/9 点击查看大图
把芋头和银耳倒入锅中煮熟后和青菜一起放入辅食机打泥
步骤6/9 点击查看大图
最后把香蕉切片，用勺子把香蕉压泥。吐司切去四边，切成小块。
步骤7/9 点击查看大图
做好的浓汤倒入碗中，加入甜甜的香蕉泥，再把面包块放入浓汤中即可
步骤8/9 点击查看大图
这样充满果香的一餐就完成啦~哟~
最后一步点击查看大图
芋头富含淀粉，可以和吐司面包一起作为主食，这样作为宝宝的早餐特别合适～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-11

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