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辅食日志 | 南瓜泥米糊的做法

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辅食日志 | 南瓜泥米糊

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南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面的营养。给宝宝购买南瓜做辅食时可以选择稍微老一点的，其淀粉含量更高，口感也更绵软和香甜。

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30-60分钟 | 切墩(初级)

南瓜适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好适量南瓜(我准备得貌似有点多......)，去籽削皮洗净备用
步骤2/9 点击查看大图
把南瓜切块。块越小，蒸煮越充分
步骤3/9 点击查看大图
把南瓜放入蒸煮篮中，将适量水倒入加水槽中，按下蒸煮键开始蒸煮
步骤4/9 点击查看大图
大约20分钟后蒸煮键熄灭，蒸煮完成
步骤5/9 点击查看大图
将蒸煮篮中的南瓜块倒入搅拌杯中
步骤6/9 点击查看大图
依照偏好的浓稠度加入适量水，转动搅拌按钮，打碎到喜好的程度
步骤7/9 点击查看大图
做好的南瓜泥色泽金黄，细腻软绵
步骤8/9 点击查看大图
辅食机只能做较大份的菜泥，剩下的部分可以就地消灭或装入辅食盒冷冻起来，方便宝宝接下来两天食用
最后一步点击查看大图
三勺米粉(娘亲给小主加量啦！)➕两勺南瓜泥，滴一滴核桃油，今天的南瓜泥米糊就出炉啦！初次尝试的时候不要加太多南瓜泥，需要给宝宝一个适应接受的过程。如果之前已经尝试了其他蔬菜没有过敏，也可以做混合蔬菜泥米糊给宝宝吃。记住，每加一种新蔬菜，要试满三天，确认不过敏，再加下一种哦！等宝宝稍大点，还可以把食物做成各种造型，宝宝会更感兴趣的。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-11

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