辅食日志 | 红薯泥米糊
红薯富含赖氨酸，和米、面混吃可以发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。红薯富含多种膳食纤维及微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯经过蒸煮后，部分淀粉会发生变化，可以刺激肠道蠕动，促进排便。但是因为婴儿肠胃功能尚未发育完全，过量食用红薯可能会造成腹胀、打嗝等不适，因此需少量食用。
-
步骤1/11
点击查看大图
红薯洗净
-
步骤2/11
点击查看大图
红薯削皮
-
步骤3/11
点击查看大图
红薯切块（块越小，蒸煮越充分）
-
步骤4/11
点击查看大图
红薯块倒入蒸锅中
-
步骤5/11
点击查看大图
加入适量水，开始蒸煮
-
步骤6/11
点击查看大图
中火煮至烂熟
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入研磨碗
-
步骤8/11
点击查看大图
研磨成泥
-
步骤9/11
点击查看大图
研磨成泥
-
步骤10/11
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌
-
最后一步
点击查看大图
两勺米粉➕约为米粉一半量的红薯米糊，滴一滴核桃油，今天的红薯泥米糊就出炉啦，小主和她爹分别上演光盘行动，她娘很欣慰^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-11
红薯泥米糊的其他做法
红薯泥米糊的相关分类
红薯泥米糊的相关推荐
-
红薯牛奶#硬核菜谱制作人#
184640人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47936061人看过 -
红薯饼
485778人看过 -
家常土豆烧鸭子
951431人看过 -
水果红薯马芬
208635人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#【啤酒鸭】的天花板做法，好吃到破防！
384147人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#柠檬酸辣鸡脚
1374451人看过 -
冬日甜蜜：玫瑰红糖醪糟粉子#网红美食我来做#
394945人看过 -
辅食日志 | 三文鱼胡萝卜泥米糊
552212人看过 -
低脂低卡～香煎巴沙鱼
1133540人看过 -
酸奶红薯泥
245933人看过 -
自制珍珠奶茶｜日食记
9614449人看过
