美容养颜《莲子百合银耳羹》
冬季比较干燥，做一道莲子百合银耳羹，既能润燥又能养颜！银耳有滋阴润燥的作用，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人儿。它还含有丰富的胶质，煮出的银耳羹润滑软糯，怪不得爱美的人儿会喜欢喝！
-
步骤1/10
点击查看大图
干百合、莲子、红枣、银耳、枸杞、甘汁园黄冰糖。
-
步骤2/10
点击查看大图
银耳加适量的清水泡发一夜、泡发好去除梗《只要一小朵就能煮出一锅软糯粘稠的银耳羹》
-
步骤3/10
点击查看大图
百合与莲子提前泡2小时即可。
-
步骤4/10
点击查看大图
泡好的莲子去除莲子芯。
-
步骤5/10
点击查看大图
红枣掰成小块备用。
-
步骤6/10
点击查看大图
炖锅加适量的清水、加入泡发好的白木耳、一次性加满清水。开大火烧开，中小火慢慢炖。
-
步骤7/10
点击查看大图
炖至银耳胶质出来，加莲子百合继续炖45分钟。
-
步骤8/10
点击查看大图
最后20分钟加红枣再一起炖。
-
步骤9/10
点击查看大图
快出锅之前加100克的黄冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
喝一碗就滋润到心间！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-10
莲子百合银耳羹的其他做法
莲子百合银耳羹的相关分类
莲子百合银耳羹的相关推荐
-
番茄土豆炖牛肉
6689489人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#营养健康的玉米面饼
734133人看过 -
INS超火的思慕雪碗，夏日回归，绿系搭配技巧
343394人看过 -
熬猪油
521998人看过 -
玉米面饼
6481884人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1227202人看过 -
芹菜拌花生豆
67795人看过 -
怪味花生豆
220977人看过 -
干煸四季豆
743305人看过 -
西芹花生豆（凉菜）#舌尖上的春宴#
94592人看过 -
干炸带鱼
3946903人看过 -
家常葱油饼
197158人看过
