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生酮奶盖红茶的做法

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生酮奶盖红茶

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生酮之前总是在外面的奶茶店点奶盖红茶就算是半糖也很甜现泡的红茶店也少之又少生酮以后喜欢琢磨饮品就做出了生酮小伙伴也能喝的奶盖红茶冬日里喝些红茶是暖胃的一层厚厚的芝士乳酪奶盖伴随着红茶喝到嘴里非常满足现在就教大家做

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16克
6克
5克

186
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

牛奶 10g

、

红茶 5g

、

赤藓糖醇 5g

、

奶油奶酪 50g

、

海盐 2g

、

动物性稀奶油 20g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1.提前将50克奶油奶酪从冰箱里拿出冷却到室温
步骤2/9 点击查看大图
2.加入赤藓糖醇5克海盐2克
步骤3/9 点击查看大图
3.将10毫升牛奶分次加入用电动搅拌棒打匀
步骤4/9 点击查看大图
4.再加入20克动物性稀奶油
步骤5/9 点击查看大图
打出明显羽毛纹路即可
步骤6/9 点击查看大图
5.准备5克红茶放入杯中开水冲泡泡好后可以加入适量代糖依个人口味添加
步骤7/9 点击查看大图
6.将打发好的奶盖糊过筛保证口感细腻没有颗粒感
步骤8/9 点击查看大图
7.最后倒入泡好的红茶表面即可我撒了少许的无糖可可粉一杯温暖的奶盖红茶就做好了
最后一步点击查看大图
咸咸的奶盖配上一口微甜的红茶在这个寒冬里为你增加一份温暖生酮小伙伴也可以喝到奶盖茶啦

小贴士

红茶也可以用别的茶替代绿茶花茶乌龙茶都可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-10

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