全麦短法棍
减肥者要杜绝糖，想吃面包就来份全麦的吧。无糖烘培，也是一次奇妙之旅～
5克
40克
225克
1096
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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高筋面粉，全麦面粉，盐，三样搅拌均匀
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步骤2/10
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酵母放入温水中融化，放入一半的混合面粉
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步骤3/10
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搅拌均匀，室温发酵1小时
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步骤4/10
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发大两倍
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步骤5/10
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放入剩余的面粉
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步骤6/10
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搅拌成团，揉光了再次烤箱发酵40分钟
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步骤7/10
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发酵好了拿出来，揉光排气，切成三份
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步骤8/10
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揉成三条橄榄状，放入烤盘烤箱发酵到两倍大
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步骤9/10
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发酵好了拿出来，表面撒上干粉，割刀纹，根据大小割的是单数，上烤箱180度20分钟。
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最后一步
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烤好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-10
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