燕麦酥烤苹果
燕麦酥烤苹果 月龄：一岁以上 食材：苹果1个 燕麦20克 玉米片10克 坚果拌饭料3勺 红枣花生酱1大勺 椰子油5克 营养：今天给宝宝带来的是一款营养的燕麦酥烤苹果，燕麦富含β-葡聚糖是一种水溶性的膳食纤维，是孩子肠道菌群的好食物，对于孩子腹泻、便秘、过敏都有辅助效果。
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步骤1/6
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第一步备料。
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步骤2/6
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首先把玉米片弄碎和燕麦放在一起。
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步骤3/6
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然后加入坚果拌饭料和红枣花生酱，搅拌均匀。
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步骤4/6
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用模具把苹果中间部分挖空。
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步骤5/6
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把拌好的燕麦放入苹果中，放在椰子油，在烤箱中200度烤30分钟。
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最后一步
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出锅摆盘OK啦。
选择燕麦片时，要选择配料表里只有燕麦这一个配料的纯燕麦片，不要选择添加了小麦片、糊精或其他配料的燕麦含量低的燕麦片。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-08
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