小米红薯养胃粥
小米红薯粥性质温和，口感软糯，容易消化。且有调理脾胃，养心安神的作用。
-
步骤1/6
点击查看大图
小米提前半小时洗净浸泡。
-
步骤2/6
点击查看大图
砂锅中倒入清水烧开，加入小米，盖上锅盖，水开后转小火，中途稍微搅拌几次搅拌，防止粘锅。
-
步骤3/6
点击查看大图
红薯去皮切块。
-
步骤4/6
点击查看大图
煮到小米开花，放入红薯，盖上锅盖，中途搅拌几次，防止粘锅底。
-
步骤5/6
点击查看大图
红薯用筷子可以插今天就证明熟了，这时候可以根据自己口味放糖或盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
枸杞洗净放入粥里煮2分钟左右即可关火享用。
熬粥的中途一定要搅拌，防止粘锅底。小米和水的比例为1:15。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-08
小米粥的其他做法
小米粥的相关分类
小米粥的相关推荐
-
#健康儿童餐#营养青菜粥
148597人看过 -
糖醋排骨
36098135人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥（超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥）
3019419人看过 -
小米红薯粥#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
812684人看过 -
冬天适合喝的4款养胃粥 #流感季饮食攻略#
176222人看过 -
山药养胃粥
926322人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9307514人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
335770人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！
619345人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1745435人看过 -
早餐吃碗小米粥，健脾养胃，滋补养生又美味
65834人看过 -
香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配
2506084人看过
